odzywki a

Witam, chciałbym się zapytać czy mieliście jakieś skutki uboczne stosowania takich odżywek przez dłuższy czas (około 4 miesięcy bez przerwy, zmiana jedynie odżywki)? Chodzi mi tutaj o np. Hyper FX, Shock Therapy albo np. Athletic Xtreme SuperSize. Bo zauważyłem ostatnio, że dziwne rzeczy dzieją się ze mną, nie wiem czy to normalne. Pozdrawiam :)

Witajcie, Ostatnimi czasy planuję zakup worka bokserskiego 35 kg w Marbo. Czy jest sens kupować worek jeśli nie chodzę na żadne sztuki walki ? Czy dam radę nauczyć się techniki dzięki tutorialom na YT ? Czy nie wpadnę w złe nawyki poprzez takie boksowanie ? Myślę, że jakbym miał przez to mieć złe nawyki to lepiej nie wydawać pieniędzy i zająć się [...]

witam, mam pytanko jakie białko jakość/cena na wieczór ok 21godziny do tej pory brałem takie coś Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein 100 g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1690 KJ / 387 kcal Białko 77,5 g Tłuszcz 5,3 g Węglowodany 7,0 g Sód 200 mg Potas 400 mg Aminokwasy w mg Izoleucyna 4475 czy jest cos tanszego takie cos mi [...]

Witam, Zwracam się z zapytaniem o poradę dotyczącą skorzystania z powyższych srodkow. Staż laczny na siłowni mój to ok 15 lat. Nigdy nie korzystałem z żadnego dopingu ani pH, jedynie kreatyna, odżywki przedtreningowe, spalacze tluszczu. Przez ostatnie 3 lata walczyłem z ostra depresja, przestałem cwiczyc. Wróciłem do żywych i do cwiczen i [...]

[...] Ile wg Was powinien trwac cykl?? Jak potem z odblokowaniem, clomid lub cos innego?? Kiedy sie kluc ta deca?? :) tzn. raz w tyg, czy to rozlozyc?? Kiedy brac ta mete?? Jakie odzywki do tego dokupic ( oczywiscie bialko, moze gainer, glutamina, bcaa, serwatka, kreatyna po cyklu... co polecacie??) Z gory dziekuje za odpowiedzi!!! Pozdrawiam!!!

[...] rozciagania ale zapewne wiekszosc z nich jest dla osob ktore chodza na jakies treningi, nie znam sie na tym niestety wiec dokladnie nie wiem i mam pytanie czy sa jakies odzywki dzieki ktorym bede mogl przybrac na masie robiac hm np pompki i podnosic sie na drązku (jestem strasznie chudy i za cholere nie moge przytyc moze dlatego ze za bardzo [...]

[...] ktory max wycisnie 130kg z tym ze koles wazy 118kg a ja tylko 83kg i nie wiem czy jest sens zaczac trening silowy ? Zaznaczam ze mamy 17 lat i chcialbym to wygrac gdyz oboje bedziemy startowac w kategorii "open" a nagroda za I miejsce przekraczac bedzie 250 zl i beda to odzywki takze mam chrapke na ten kasek. Co o tym myslicie jest to mozliwe ?

Cześć :) Mam takie pytanko. Właśnie skończyłem taki ogólny cztero miesięczny trening. A mianowicie ćwiczyłem tak: -wstępne rozgrzanie mięśni (4 tyg) -budowanie masy (4 tyg) -budowanie siły (3 tyg) -gęstość mięśni (2 tyg) -rzeźba (4 tyg) Nigdy wcześniej nie miałem styczności z siłownią, a podczas powyższych ćwiczeń nie brałem żadnych odżywek. Czy [...]

[...] ejsc duzo. jakies makarony czy ryze tez coraz czesciej troche przytylem rpzez wakacje. Zalezy mi zeby za rok dobrze wygladac bez koszulki na plazy ale i tez miec sile w lapie zeby poprawic swoja sprawnosc. W gre moga wchodzic jakies odzywki czy suplementy ale zeby to nie byl jakis syf typu sterydy itd Prosze o pomoc i dzieki wielkie z gory ;)

Witam. 176 cm wzrostu. 72 kg obwód bicepsa ok 38/9 cm (reszty nie mierzyłem) Dieta : Kcal: 2800 białko: 150 g Węgle: 340 g tłuszcze: w różne dni od 40 do 70 Posiadane odżywki : Białko WPC 80% B-alanina Teraz pytania. Potrzebuję dobić węgle do ok. 400 gram tylko już z diety tego nie wyciągnę ani ryż ani makaron ni też kasza ppnieważ mam dużo [...]

Witam, Od czerwca chciałbym wziąść jakieś odżywki, interesuje mnie masa- wielka masa, gdyż właśnie z nią mam problem. Staż: 2 lata z przerwami, czyli około 14 mc ćwiczeń Wiek: 20 lat Wzrost: 194 cm Waga: 80-82 kg - niestety w ostatnim czasie schudłem Co już za mną: zestawik: 2 puchy cell pumpa, geiner i białko, wcześniej ze 2 razy geinerki. Diety [...]

[...] miejscu. Wydaje mi sie ze dzieki temu nie bedzie sie robil burdel i kazdy otrzyma miarodajna odpowiedz na swoje pytania. Kazdy zadajacy pytanie wypelnia ponizsze punkty. cel(masa/rzezba): rodzaj treningu: pora treningu: suplementy: odzywki: planowana dlugosc cyklu: ewentualne braki w diecie: Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-16 20:47:54

Witam. Od początku roku wróciłem do ćwiczeń na siłowni, jednak ostatnio nie odwiedzam jej tak często jak na początku. W związku z tym potrzebuję Waszej pomocy. Chcę zacząć brać odżywki, bo wiem że to będzie mnie bardziej motywować do ćwiczeń, ale nie wiem co będzie dobre na początek. W marcu sprawdziłem swój BMI na wadze w aptece (podejrzewam, że [...]

Trufle orzechowe /SFD/Images/2015/12/18/22ccdf1382aa450280238c9506a5cc38.jpg Przepis użytkowniczki Trufle qgqtq Składniki: *30g odżywki waniliowej *60g orzechów włoskich *łyżka masła migdałowego Wykonanie: Orzechy mielimy blenderem,10-15g odkładamy na posypkę,do reszty dodajemy odżywkę i masło migdałowe(można robić bez,też wychodzą smaczne). [...]

Niech mi tak ktos szczerze powie, czy i jakie szkodliwe efekty mogą mieć na nas odżywki, np. takie gainerki, nitrobolon albo hmb, co? bo wczesniej sie jakos nad tym nie zastanawialem, ale teraz kiedy rodzice kochani juz wiedzą o odzyweczkach, to msuze ich przekonac ze nie sa szkodliwe . wiec jak bedzie ...

Byłem wczoraj u lekarza i pytam sie go co sądzi o białku jako środku do budowy mięśni, on mi sie wydarł "wy i wasze białka, przez to same problemy..." i w sumie tyle od niego uzyskałem "Fachowej odpowiedzi" A na prawde chciałem po prostu skonsultować z nim to co biore czyli HMB, Tribusteron Białeczko i CLA a tutaj ZONK Czy te odżywki są zalecane [...]

Witam. Słonko świeci beztrosko i bez cisnienia sobie siedze normalnie przed komputerem i piszę do was:D Niedawno okazyjnie kupiłem sobie takie to suplementy i odżywki: kreatyna-biotech,100% Whey protein GNC 1,5kg,Weight gainer 1850 GNC 2kg posiadam jeszcze carbo.Trening zaczołem jakos w lutym,ułozylem sobie diete zgodnie z zaleceniami i takie [...]

Spotkaj na żywo Radosława Słodkiewicza, Bartosza Gurana, Szymona Ładę, Andrzeja Zielenieckiego i Marka Dorosza! W programi konsultacje i porady treningowe, pokazy, zdjęcia i autografy zawodników. Będziecie także mogli zdegustować odżywki FA Engineered Nutrition, a także otrzymać próbki i t-shirty! Sobota, 12.01.2013, 11:00-16:00 Centrum Sportów [...]

Witam, otóż chciałbym zacząć cykl kreatynowy, co i jak widać w ankiecie, proszę o doradzenie dobrych kreatyn i odpowiedź na pytanie - czy 16lat to nie za wcześnie na odzywki? Z gory dzieki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2010-03-07 17:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)